Online: POLYAMORIE 3 - 28.05.25

Mi, 28.05.2025 um 20 Uhr, Eintritt 35 €, Paket alle 3 Vorträge: 90 €
Online: POLYAMORIE 3 – Sexualität in alternativen Beziehungsformen
Vortrag mit Christopher Gottwald über Freiheit, Kommunikation und Intimität
All genders and sexual (non)orientations are welcome!

 Dieser Vortrag findet online über Zoom.us statt!

Sexualität ist wohl älter als die Menschheit selbst – und dennoch bleibt sie ein Thema voller Fragen, Unsicherheiten und ungeahnter Potenziale. Wie prägen uns gesellschaftliche Normen und Konditionierungen? Was passiert, wenn wir aussteigen aus einer Matrix, die Enthaltsamkeit als heilig stilisiert, exklusiven Sex zum Liebesbeweis macht und Sex mit anderen als Betrügen abstempelt? Und wie können wir uns selbst und anderen in der Vielfalt sexueller Begegnungen mit Achtsamkeit, Verantwortung und Freude begegnen?

Sexualität ist ein zentrales Element unseres Lebens, doch oft wird sie von gesellschaftlichen Konditionierungen und verinnerlichten Normen geprägt, die unsere Sichtweise einschränken. Begriffe wie „alte Matrix“ und „Konditionierung“ beschreiben unbewusste Muster, die wir oft aus Tradition, Erziehung oder Kultur übernommen haben. Sie beeinflussen, wie wir über Sexualität denken und sie erleben. Ein bewusster Umgang mit diesen Prägungen ermöglicht es uns, neue Wege zu finden, Sexualität als etwas Befreiendes und Transformierendes zu erleben.

Ein wesentlicher Schritt auf diesem Weg ist die Kunst der Kommunikation über Sexualität. Doch wie lernen wir, über ein Thema zu sprechen, das für viele von Scham und Unsicherheiten begleitet wird? Sich selbst zu spüren, der Mut, Wünsche und Grenzen auszusprechen und die Fähigkeit, unseren Partner*innen wirklich zuzuhören, sind essenziell. Hierbei können Fragen wie „Was wünsche ich mir von dieser Begegnung?“ oder „Welche Grenzen habe ich?“ helfen, Klarheit zu schaffen. Eine bewusste Reflexion unseres „erotischen Kernthemas“ – jener inneren, oft unbewussten Anziehungskraft, die unser Begehren lenkt – eröffnet uns außerdem neue Möglichkeiten, Fantasien und Sehnsüchte besser zu verstehen.

In alternativen Beziehungsformen wie Polyamorie oder Beziehungsanarchie stellt sich Sexualität in einem besonderen Kontext dar. Themen wie Kinderwunsch und Verhütung werden neu ausgehandelt, und der verantwortungsvolle Umgang mit Safer Sex bekommt eine zentrale Bedeutung. Gleichzeitig erfordert die Balance zwischen individueller Freiheit und partnerschaftlicher Verbindung auf Nervensystemebene eine bewusste Haltung – denn Sex ist nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein emotionaler und energetischer Austausch.

Die sexuelle Vielfalt zeigt sich in unterschiedlichen Formen, sei es durch Fantasiesex, der unsere Erregung steigert, Spürsex, der den Fokus auf den Moment und die Körperwahrnehmung legt, oder Verbundenheitssex, der emotionale Nähe betont. In einer Welt voller Möglichkeiten inspirieren uns Praktiken wie Tantra, Slow Sex, BDSM oder der Swinger-Lifestyle, neue Wege der Lust zu erkunden und diese Erfahrungen als Bereicherung in bestehende Beziehungen einzubringen. So entstehen immer mehr „sex-positive Räume“, in denen wir über altes und neues Wissen hören, offen über sehr persönliche Themen sprechen und spielerisch ausprobieren können.

Letztlich ist Sexualität ein weites Feld, das von Licht und Schatten geprägt ist. Eine achtsame Auseinandersetzung mit diesen Themen eröffnet die Möglichkeit zur Heilung und zum Wachstum. Ansätze wie der „Liebesdiener*innen“-Gedanke laden dazu ein, Sexualität als bewussten Akt des Gebens und Nehmens zu betrachten, bei dem gegenseitige Achtsamkeit und Respekt im Mittelpunkt stehen.

Dieser Vortrag lädt dazu ein, Sexualität aus neuen Perspektiven zu betrachten, alte Muster zu hinterfragen und sich auf die Vielfalt und Tiefe menschlicher Intimität einzulassen – mit Neugier, Offenheit und einem liebevollen Blick auf sich selbst und andere. www.christopher-gottwald.de

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Wir freuen uns, wenn Du kommst! Und wenn Du noch Fragen, hast, dann ruf uns einfach an:

Alex + Mascha

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